Application fitness : quelles sont les meilleures applications ?
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Qu’il s’agisse d’un entraînement en salle de sport ou d’un entraînement à domicileles applications fitness vous proposent différents exercices qui peuvent être pratiqués avec ou sans matériels de fitness. Vous allez pouvoir atteindre vos objectifs plus rapidement si vous utilisez ces applications.
Nous vous présentons la meilleure application fitness que vous allez pouvoir installer sur votre téléphone :
- google Fit : google propose toujours les meilleurs services. Google fit est une application fitness associer à l’Organisation mondiale de la Santé et à l’American Heart Association pour vous offrir les meilleurs services de remise en forme ;
- google fit dispose d’une technologie innovante qui prend le nom de « Heart score » pour calculer votre rythme cardiaque pendant que vous effectuez chaque exercice ;
- cette application agit comme un trackerelle vous apporte également plusieurs conseils qui vous permettent d’améliorer votre condition physique. L’application est associée à d’autres applications tierces telles que StravaNike+WearOS by GoogleLifeSumMyFitnessPal et Runkeepeer. De cette façonvous allez obtenir le meilleur suivi ;
- cette application Android de fitness peut être installée sur votre pcvotre téléphone ou sur votre montre intelligente comme les Xiaomi Mi Bands et les montres Apple ;
- l’application vous permet de conserver toutes vos activitéstoute votre historique va être enregistrée sur l’application. Vous pouvez apporter vos propres modifications à chaque exercice si vous le souhaitez ;
- google Fit dispose d’une note de 38 étoiles. Elle est disponible sur Google Play et Google Store si vous souhaitez la télécharger dès maintenant. L’application est totalement gratuite ;
- il est conseillé d’installer cette application sur votre montre connectée à condition qu’elle soit compatible avec l’application. Vous disposerez d’un excellent entraîneur personnel pour atteindre tous vos objectifs.
Quelles sont les meilleures applications fitness ?
L’application Nike Training Club – Home workouts & fitness plans est l’une des meilleures applications Android de fitness. Cette application fitness propose les meilleurs plans de remise en forme. Vous allez pouvoir créer votre propre bibliothèque d’entraînement. Les exercices sont séparés et chaque exercice cible une partie bien précise du corps »les abdominauxles tricepsles bicepsles quadricepsles brasles épaulesetc ».
Vous trouvez sur l’application plusieurs catégories de sport que vous allez pouvoir pratiquer notamment « le yogales sport de forceles sports d’endurance et de mobilitéetc ». Il vous est possible de modifier le temps que prend chaque exercice » 15 à 45 minutes ». Vous pouvez choisir une évaluation basée sur le temps ou sur les répétitions pour chaque exercice que vous souhaitez faire.
Quels sont les avantages de l’application FitNotes ?
L’application FitNotes – Gym Workout Log dispose d’une minuterie pratique qui produit plusieurs sons ainsi que des vibrations. Fit Notes crée des graphiques pour suivre vos progrès et fournit une analyse approfondie de vos accomplissements. Cette application vous permet de vous fixer facilement des objectifs de mise en forme. Elle vous permet également de faire une bonne sélection de widgets tels que la calculatrice de tableau.
Vous pouvez facilement sauvegarder et synchroniser toutes vos données grâce aux services cloud comme Dropbox ou Google Drive. Si vous souhaitez convertir vos données et vos fiches de formation au format CSVc’est également possible.
Quels sont les conseils à suivre ?
Les application fitness vous permettent de planifier votre journée en créant une bonne routineelles vous offrent également la possibilité de modifier votre programme fitness.
