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Découvrez ci-dessous les dernières actualités sportives : tests de produitcs, activités marquantes, retour d’expérience, etc. !
Derniers articles
Le VAE, un vélo pour tout le monde ?
Nous vous avions déjà parler sur le blog des vélos électriques et aussi de certains avec des assistances électriques (aussi appelés VAE
L’activité physique: oui mais avec régularité!
Je vous parlais récemment de la préparation physique et de ses bien faits sur votre corps, mais aussi votre récupération et votre endurance à l'effort!
Aujourd'hui j'ai décidé de vous parler du bien fait d'avoir une activité physique et du côté bénéfique à ce qu'elle soit régulière!
Quelles applications choisir pour des séances de fitness ?
Application fitness : quelles sont les meilleures applications ?
Running/Course à pied
Pour la course à pied, vous pouvez vous fier à Préparation Sport 😉 !
Cyclisme
Lorsqu’il s’agît de cyclisme, Préparation Sport est LE site à votre portée qui permettra de vous conseiller sur les produits adaptés.
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Sport d’équipe
Handball, football, volleyball ou basketball, les sports d’équipe n’ont plus de secrets pour Préparation Sport !
Sport d'équipe
Bien choisir son équipement de handball
Souvent considéré comme le sport numéro un en école, le handball a depuis des années, bien surpassé cet ancien cliché. La réussite des équipes nationales françaises ont aidé le sport à se développer et à devenir petit à petit, le troisième sport collectif en France en termes de licenciés.
Sport individuel
Vous avez plus l’âme d’un joueur solitaire lorsque vous êtes sur le terrain, ce que vous recherchez c’est la contre-performance personnelle. Sachez que sur Préparation Sport nous vous accompagnerons dans la réussite de cette objectif pour votre sport individuel !
Sport individuel
Comment choisir son putter ?
Ca faisait longtemps que je souhaitais parler de golf sur le blog ... il a fallu attendre un peu, genre 5 ans...
Sports nautiques
Partez à la maître des eaux avec nos articles dédiés à la pratique des sports nautiques.
Nous présentons ici, des articles ainsi que des séances types d’entraînements et de préparation physique. Dans le but de vous donner des idées pour la réalisation de vos pratiques… Nous resterons volontairement simple afin de permettre un accès plus facile.
Tous les exercices proposés présentent un risque réel. Ils sont à réaliser au côté de professionnel diplômé.
- La face cachée des record du monde. Les records du monde suscitent l’attention et l’admiration du public. Les plus grands athlètes mondiaux (Jonathan EDWARDS, Alain BERNARD, Usain BOLT, Jeannie LONGO, etc.) sont arrivés à se surpasser, à repousser leurs limites pour parvenir à établir de grandes performances souvent impressionnantes...
- L’échauffement comme prévention des accidents du travail. Partons d’un constat simple… ¼ des accidents du travail sont liés à des manipulations à froid, 70% de ce quart survient dans les premières heures de la matinée. Mais ce n’est pas tout…
- Les régimes de contraction du muscle sont la base de tout travail. Avant de pouvoir aller plus loin dans l’entrainement il est essentiel de comprendre de quoi il en ressort afin de pouvoir mieux comprendre et communiquer.
- Le rachis cervical (le cou, composer de 8 vertèbres) est encore aujourd’hui un grand mystère… Extrêmement complexe de par son fonctionnement, très peu étudié, mais aussi très fragile…
- L’avantage de jouer à domicile constitue une part importante de la performance en sport collectif. A écouter les sportifs et entraîneurs, cela semble être un fait établi et souvent constaté, les équipes gagnent plus souvent sur leurs pelouses, parquets, salles ou stades…
- Qu’est ce qui peut être à l’origine d’une blessure ? Tout sportif est un jour confronté à la blessure: mais si les blessures n’ont pas toujours les mêmes incidences du doigt tordu qui est sensible quand on reçoit une balle, à la blessure qui provoque l’arrêt complet de la pratique, les causes sont parfois différentes elles aussi…